Tu experiencia con los sofocos

Tres mujeres con menopausia conversan y se ríen hablando de sus experiencias

Todas las mujeres experimentarán la menopausia¹. Los SVM (sofocos y sudores nocturnos) afectan y afectarán a muchísimas mujeres en todo el mundo². La experiencia de los sofocos en cada una de ellas es tan individual como ellas mismas, aunque existen situaciones comunes^2,3. Por ello, es importante que las mujeres hablen abiertamente y compartan sus experiencias para comprenderse mejor a sí mismas y a las demás. A continuación, te mostramos unos cuantos testimonios de varias mujeres que cuentan su experiencia.

"Ojalá hubiera sabido la intensidad de los sofocos. A veces pueden llegar a ser insoportables”

— Marisa, 55

"Ha afectado radicalmente a mi sueño... Me encuentro al día siguiente sin energía [como si tuviera las pilas gastadas], y eso me afecta a todo“

— Pilar, 62

"Me siento muy incómoda con los amigos, la familia, incluso con mi pareja...notas que toda tu vida se ve afectada, en todos los aspectos“

— Mercedes, 66

Testimonios reales de mujeres.

Tal vez tengas amigas que experimenten síntomas como los que acabas de leer.

Comparte con ellas esta página para ayudarles a iniciar la conversación con su médico.

Una mujer hace deporte sin preocuparse de los sofocos

Recursos adicionales

Recursos SVM arrow_forward

SVM: síntomas vasomotores.

Referencias:

Richard-Davis G, et al. Racial and ethnic differences in the physiology and clinical symptoms of menopause. Semin Reprod Med. 2013 Sep;31(5):380-6.
Thurston RC. NAMS. The North American Menopause Society. Menopause Practice: A Clinician’s Guide. 6th Edition. 2019;43-55.
Monteleone P, et al. Symptoms of menopause - global prevalence, physiology and implications. Nat Rev Endocrinol. 2018 Apr;14(4):199-215.
Thurston RC. Vasomotor symptoms. In: Crandall CJ, Bachman GA, Faubion SS, et al., eds. Menopause Practice: A Clinician's Guide, 6th ed. Pepper Pike, OH: North American Menopause Society, 2019M43-55.